CURSO ONLINE GRÁTIS DE
Gestão do Stress

Curso Gestão do Stress Online e Gratuito:

Desenvolver mecanismos de identificação de potenciais causas de stress no local de trabalho. Identificar e avaliar o grau de vulnerabilidade ao stress. Elaborar um plano individual de mudança para uma melhor gestão do stress. Desenvolver mecanismos de resposta flexíveis e criativos face a situações difíceis.

Conteúdo programático para o curso grátis de Gestão do Stress

No curso de Gestão do Stress, você vai aprender:

• O Que é Estresse?;
• Impacto do Estresse na Saúde;
• Técnicas de Relaxamento;
• Estratégias de Enfrentamento do Estresse;
• Hábitos Saudáveis de Vida;
• Práticas de Mindfulness e Atenção Plena;
• Estratégias de Resolução de Problemas.

Material de estudos do curso de Gestão do Stress

Qual é a carga horária do curso Gestão do Stress?

O curso de Gestão do Stress possui a carga horária total 2 - 120 Horas

Como obter o certificado Gestão do Stress download?

Após você realizar o curso, o Portal IDEA também fornece o certificado Gestão do Stress download. Entretanto, o certificado virtual não é gratuito.

O curso gratuito lhe dá direito de acesso às apostilas Gestão do Stress PDF apostilas e avaliação, se desejar emitir o certificado virtual será preciso efetuar o pagamento da taxa de emissão do certificado virtual.

A emissão do certificado Gestão do Stress download é totalmente opcional e é cobrada uma taxa de R$ 69,90 (para qualquer carga horária). Lembrando que o certificado será um diferencial curricular.

Portal IDEA: cursos online e gratuitos

O Portal IDEA (Instituto de Desenvolvimento e Aprendizagem LTDA) atua no mercado de educação desde 2018 , oferecendo cursos livres online e gratuitos em diversas áreas do conhecimento:

• Administração;
• Ciências;
• Conhecimentos Gerais;
• Educação;
• Indústria e Construção;
• Profissões;
• Saúde;
• Tecnologia.