Curso Alongamento e Relaxamento Online e Gratuito:

Conteúdo programático para o curso grátis de Alongamento e Relaxamento

No curso de Alongamento e Relaxamento, você vai aprender:

• Introdução ao Alongamento e Relaxamento;
• Técnicas de Respiração para Relaxamento;
• Mindfulness e Relaxamento Mental;
• Alongamento para Flexibilidade e Mobilidade;
• Alongamento Avançado e Relaxamento Profundo;
• Yoga e Relaxamento Integrativo;
• Alongamento e Relaxamento para o Dia a Dia;
• Prevenção de Lesões e Autocuidado.

Material de estudos do curso de Alongamento e Relaxamento

Qual é a carga horária do curso Alongamento e Relaxamento?

O curso de Alongamento e Relaxamento possui a carga horária total 2 - 120 Horas

Como obter o certificado Alongamento e Relaxamento download?

Após você realizar o curso, o Portal IDEA também fornece o certificado Alongamento e Relaxamento download. Entretanto, o certificado virtual não é gratuito.

O curso gratuito lhe dá direito de acesso às apostilas Alongamento e Relaxamento PDF apostilas e avaliação, se desejar emitir o certificado virtual será preciso efetuar o pagamento da taxa de emissão do certificado virtual.

A emissão do certificado Alongamento e Relaxamento download é totalmente opcional e é cobrada uma taxa de R$ 79,90 (para qualquer carga horária). Lembrando que o certificado será um diferencial curricular.

Importante Saber

Nossos certificados são emitidos em conformidade com a Lei Nº 9.394/1996 (Art. 1º); Artigo 205 e 206 da Constituição Federal.

Os certificados de cursos livres, como os oferecidos pelo IDEA, podem ter diversas aplicações valiosas, incluindo:

• Extensão Universitária: Complementação de horas extracurriculares exigidas em instituições de ensino superior.
• Processos Seletivos Empresariais: Valorização do currículo em recrutamento e seleção.
• Desenvolvimento de Carreira: Consideração em avaliações para promoções internas e possíveis gratificações adicionais, conforme o plano de carreira da empresa.
• Concursos Públicos e Provas de Títulos: Pontuação adicional, a depender das especificações de cada edital.
• Seleções Acadêmicas: Incremento do currículo em processos seletivos de mestrado e doutorado.
• Outras Necessidades: Atendimento a diversos requisitos de atualização e aperfeiçoamento profissional.

Importante: Para fins específicos de certificação, é fundamental verificar previamente os regulamentos das instituições de ensino, editais de concursos ou processos seletivos nos quais o certificado será apresentado. Cada instituição ou processo pode ter critérios particulares para a aceitação de certificados de cursos livres de aperfeiçoamento.

Portal IDEA: cursos online e gratuitos

O Portal IDEA (Instituto de Desenvolvimento e Aprendizagem LTDA) atua no mercado de educação desde 2018, oferecendo cursos livres online e gratuitos em diversas áreas do conhecimento:

• Administração;
• Ciências;
• Conhecimentos Gerais;
• Educação;
• Indústria e Construção;
• Profissões;
• Saúde;
• Tecnologia.

Quem fez este curso, também fez