Curso Alongamento e Relaxamento Online e Gratuito:
O Curso do portal IDEA apresenta exercícios de alongamento, auxiliando o corpo para a realização de diversas atividades do cotidiano, com o intuito de prevenir lesões que podem ser causadas por movimentos repetitivos ou por tempo prolongado na mesma posição.
Conteúdo programático para o curso grátis de Alongamento e Relaxamento
No curso de Alongamento e Relaxamento, você vai aprender:
- Introdução ao Alongamento e Relaxamento;
- Técnicas de Respiração para Relaxamento;
- Mindfulness e Relaxamento Mental;
- Alongamento Avançado e Relaxamento Profundo;
- Yoga e Relaxamento Integrativo;
- Alongamento e Relaxamento para o Dia a Dia;
- Prevenção de Lesões e Autocuidado.
Material de estudos do curso de Alongamento e Relaxamento
Qual é a carga horária do curso Alongamento e Relaxamento?
O curso de Alongamento e Relaxamento possui a carga horária total 10 - 280 Horas
Como obter o certificado Alongamento e Relaxamento download?
Após você realizar o curso, o Portal IDEA também fornece o certificado Alongamento e Relaxamento download. Entretanto, o certificado virtual não é gratuito.
O curso gratuito lhe dá direito de acesso às apostilas Alongamento e Relaxamento PDF apostilas e avaliação, se desejar emitir o certificado virtual será preciso efetuar o pagamento da taxa de emissão do certificado virtual.
A emissão do certificado Alongamento e Relaxamento download é totalmente opcional e é cobrada uma taxa de R$ 69,90 (para qualquer carga horária). Lembrando que o certificado será um diferencial curricular.
Importante Saber
Os certificados emitidos pelo Portal IDEA são válidos em todo território nacional e emitidos em conformidade com a Lei nº 9.394/96; Decreto nº 5.154/04; Deliberação CEE 14/97 (Indicação CEE 14/97), com validade para:
- Educação continuada;
- Extensão universitária (horas extracurriculares);
- Titularidade para professores;
- Complementação de conhecimento;
- Ascensão de carreira ou cargo;
- Contagem de carga horária para estágio;
- Comprovação de Prova de Título;
- Enriquecimento de currículo;
- Concursos públicos;
- Avaliações para promoções internas nas empresas;
- Dentre outros.
Portal IDEA: cursos online e gratuitos
O Portal IDEA (Instituto de Desenvolvimento e Aprendizagem LTDA) atua no mercado de educação desde 2018 , oferecendo cursos livres online e gratuitos em diversas áreas do conhecimento:
- Administração;
- Ciências;
- Conhecimentos Gerais;
- Educação;
- Indústria e Construção;
- Profissões;
- Saúde;
- Tecnologia.
