Material de Estudos — Curso Noções Básicas de Atletismo

Conteúdo programático para o curso grátis de Noções Básicas de Atletismo

No curso de Noções Básicas de Atletismo, você vai aprender:

Introdução ao Atletismo;
Breve história do atletismo e sua evolução.;
Explicação sobre as diferentes disciplinas do atletismo: corridas, saltos, lançamentos e marcha atlética.;
Corridas e Saltos;
Técnica de corridas: largada, aceleração e finalização.;
Distâncias das corridas e suas características: velocidade, resistência e meio-fundo.;
Lançamentos e Marcha Atlética;
Técnica dos lançamentos: dardo, disco e martelo.;
Regras e fundamentos da marcha atlética..

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