Conteúdo programático para o curso grátis de Personal Trainer

No curso de Personal Trainer, você vai aprender:

• Fundamentos da Atuação como Personal Trainer;
• Papel e responsabilidades do personal trainer.;
• Ética e conduta profissional.;
• Planejamento e Prescrição de Treinamentos;
• Métodos de avaliação física: medições antropométricas, testes de aptidão, etc.;
• Coleta de informações para personalizar programas de treinamento.;
• Treinamento Especializado e Habilidades de Coaching;
• Técnicas de levantamento de peso e resistência.;
• Prescrição de exercícios para ganho de força, hipertrofia e resistência..

Material de estudos do curso de Personal Trainer

Vídeos do curso de Personal Trainer

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