Culinária Fitness

Área:

Culinária

Carga Horária:

de 10 a 280 horas

Conteúdo Programático:

• Introdução à Culinária Fitness
• Planejamento de Refeições Fitness
• Proteínas Magras e Substitutos Vegetais
• Vegetais como Base da Culinária Fitness
• Entendendo os Carboidratos Complexos
• Gorduras Saudáveis na Culinária Fitness
• Sobremesas Saudáveis e Saborosas
• Montagem de Cardápios Semanais Fitness