Básico em Fisiologia do Exercício

Área:

Educação Física

Carga Horária:

de 02 a 280 horas

Conteúdo Programático:

• Introdução à Fisiologia do Exercício
• Definição de Fisiologia do Exercício e sua importância.
• Sistemas Energéticos e Metabolismo
• Descrição dos sistemas energéticos: sistema ATP-CP, glicolítico e oxidativo.
• Explanação sobre como cada sistema fornece energia durante diferentes intensidades de exercício.
• Adaptações e Respostas Crônicas ao Exercício
• Descrição das mudanças no sistema cardiovascular em resposta ao treinamento aeróbico.
• Explicação do aumento do débito cardíaco, da capacidade vascular e da resistência periférica.