Básico em Fisiologia do Exercício

Área:

Educação Física

Carga Horária:

2 - 120 Horas horas

Conteúdo Programático:

• Introdução à Fisiologia do Exercício
• Definição de Fisiologia do Exercício e sua importância
• Sistemas Energéticos e Metabolismo
• Descrição dos sistemas energéticos: sistema ATP-CP, glicolítico e oxidativo
• Explanação sobre como cada sistema fornece energia durante diferentes intensidades de exercício
• Adaptações e Respostas Crônicas ao Exercício
• Descrição das mudanças no sistema cardiovascular em resposta ao treinamento aeróbico
• Explicação do aumento do débito cardíaco, da capacidade vascular e da resistência periférica