Conteúdo programático para o curso grátis de Noções Básicas em Suplementação Nutricional para Atletas

No curso de Noções Básicas em Suplementação Nutricional para Atletas, você vai aprender:

• Introdução à Suplementação Nutricional para Atletas;
• Definição de suplementação nutricional;
• Objetivos da suplementação para atletas;
• Principais Suplementos para Atletas;
• Proteína em pó (whey protein, caseína, etc.);
• Creatina;
• Planejamento e Uso Adequado de Suplementos;
• Avaliação das necessidades individuais;
• Planejamento de suplementação de acordo com objetivos.

Material de estudos do curso de Noções Básicas em Suplementação Nutricional para Atletas

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