Conteúdo programático para o curso grátis de Aperfeiçoamento em Badminton

No curso de Aperfeiçoamento em Badminton, você vai aprender:

  • Fundamentos Básicos e Técnicas Iniciais;
  • História e evolução do esporte.;
  • Regras básicas e terminologia.;
  • Aperfeiçoamento Técnico e Táticas de Jogo;
  • Smash, drop shot, clear, drive e outros golpes avançados.;
  • Técnicas para aumentar a precisão e a potência.;
  • Condicionamento Físico e Mental no Badminton;
  • Exercícios de agilidade, velocidade e resistência adaptados ao badminton.;
  • Fortalecimento muscular e prevenção de lesões..

Material de estudos do curso de Aperfeiçoamento em Badminton

Apostila 1 ABRIR
Apostila 2 ABRIR
Apostila 3 ABRIR

Vídeos do curso de Aperfeiçoamento em Badminton

Aprenda a ensinar: badminton - Rio 2016

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