Conteúdo programático para o curso grátis de Ginástica Rítmica

No curso de Ginástica Rítmica, você vai aprender:

  • Introdução à Ginástica Rítmica;
  • Benefícios da Ginástica Rítmica;
  • Regras e Estrutura das Competições;
  • Postura e Alongamento;
  • Movimentos Corporais Básicos;
  • Introdução ao Trabalho com Aparelhos;
  • Coreografias Simples;
  • Treino com Aparelhos.

Material de estudos do curso de Ginástica Rítmica

Apostila 1 ABRIR
Apostila 2 ABRIR
Apostila 3 ABRIR

Vídeos do curso de Ginástica Rítmica

Por Dentro Das Olimpíadas - Ginástica Rítmica

Angélica Kvieczynski explica os aparelhos da ginástica rítmica
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