Basketball

Área:

Esporte

Carga Horária:

de 10 a 280 horas

Conteúdo Programático:

• Fundamentos Básicos do Basketball
• História e origens do basketball
• Regras básicas do jogo
• Táticas e Estratégias no Basketball
• Movimentos sem bola: corta luz, pick and roll
• Importância da movimentação para criar espaços
• Aprofundando nas Habilidades e Competições
• Condicionamento físico específico para o basketball
• Estratégias mentais para melhorar o desempenho