Conteúdo programático para o curso grátis de Teoria do Karatê

No curso de Teoria do Karatê, você vai aprender:

  • Fundamentos Básicos do Karatê;
  • Origens em Okinawa, Japão.;
  • Influências chinesas e indígenas.;
  • Técnicas e Formas no Karatê;
  • Kihon (técnicas básicas).;
  • Kata (formas pré-estabelecidas).;
  • Desenvolvimento Pessoal no Karatê;
  • Aprimoramento da resistência, força e flexibilidade.;
  • Técnicas de respiração e concentração..

Material de estudos do curso de Teoria do Karatê

Apostila 1 ABRIR
Apostila 2 ABRIR
Apostila 3 ABRIR
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