Teoria do Handebol

Área:

Esporte

Carga Horária:

de 10 a 280 horas

Conteúdo Programático:

• Introdução ao Handebol e Fundamentos Básicos
• Origens do handebol e sua evolução até o esporte moderno.
• Desenvolvimento do handebol de campo e handebol de quadra.
• Táticas e Estratégias no Handebol
• Defesa 6x0: princípios e funcionamento.
• Defesa 5x1: como utilizar em situações específicas.
• Treinamento e Desenvolvimento no Handebol
• Componentes da preparação física no handebol: resistência, força, velocidade.
• Treinamento técnico: como aprimorar arremessos, passes e defesa.