Básico em Volleyball

Área:

Educação

Carga Horária:

de 02 a 280 horas

Conteúdo Programático:

• Introdução ao Volleyball
• Breve histórico sobre a origem do volleyball.
• Desenvolvimento e popularização do esporte ao redor do mundo.
• Desenvolvimento das Habilidades
• Técnicas avançadas de manchete e toque.
• Treinamento para melhorar a precisão e controle do passe.
• Táticas e Estratégias de Jogo
• Explicação dos sistemas 4x2 e 5x1.
• Vantagens e desvantagens de cada sistema.