Conteúdo programático para o curso grátis de Básico em Volleyball

No curso de Básico em Volleyball, você vai aprender:

• Introdução ao Volleyball;
• Breve histórico sobre a origem do volleyball.;
• Desenvolvimento e popularização do esporte ao redor do mundo.;
• Desenvolvimento das Habilidades;
• Técnicas avançadas de manchete e toque.;
• Treinamento para melhorar a precisão e controle do passe.;
• Táticas e Estratégias de Jogo;
• Explicação dos sistemas 4x2 e 5x1.;
• Vantagens e desvantagens de cada sistema..

Material de estudos do curso de Básico em Volleyball

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