Conteúdo programático para o curso grátis de Conceitos Teóricos de Pilates

No curso de Conceitos Teóricos de Pilates, você vai aprender:

• Introdução ao Método Pilates;
• O surgimento do Método Pilates e seu fundador, Joseph Pilates.;
• Influências e contextos que levaram ao desenvolvimento do método.;
• Anatomia e Fisiologia no Pilates;
• Visão geral dos principais sistemas anatômicos relevantes para a prática do Pilates.;
• Identificação das estruturas anatômicas envolvidas nos movimentos específicos do método.;
• Aplicações Específicas e Avançadas;
• Exploração do uso do Pilates como ferramenta de reabilitação em lesões musculoesqueléticas.;
• Benefícios do Pilates na melhoria da postura, equilíbrio e força funcional..

Material de estudos do curso de Conceitos Teóricos de Pilates

Vídeos do curso de Conceitos Teóricos de Pilates

Realizar Prova