Como Organizar Marmita da Semana (Alimentação Saudável )

Área:

Culinária

Carga Horária:

de 10 a 280 horas

Conteúdo Programático:

• Introdução
• Planejando as refeições
• Quantidade de refeições que serão feitas
• O que você gosta de comer / quer comer / pode comer
• Quando preparar as refeições
• Receitas saudáveis e funcionais