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CURSO ONLINE GRÁTIS DE
Boas Práticas de Alimentação

Boas Práticas de Alimentação
2 - 120 Horas
ENTRAR!
  • Artigo 205 da Constituição Federal
  • Resolução CEE nº 449/2002 expedida pelo Conselho Estadual de Educação de Minas Gerais

Curso Boas Práticas de Alimentação Online e Gratuito:

Em meio à correria do dia a dia, a atenção à alimentação pode facilmente ser negligenciada. Entretanto, a escolha consciente de alimentos e a maneira como os consumimos têm impactos profundos na nossa saúde, bem-estar e no meio ambiente. O curso de Boas Práticas de Alimentação propõe uma jornada de descoberta e reconexão com o ato de se alimentar, abordando desde fundamentos nutricionais, a importância da água e hidratação, até práticas sustentáveis e mindfulness ao comer.

Aprender a interpretar a Pirâmide Alimentar, compreender os riscos dos alimentos ultra-processados e descobrir os benefícios dos alimentos naturais e orgânicos são etapas essenciais nesse percurso educativo. Além disso, a capacidade de ler e entender rótulos é uma habilidade vital para fazer escolhas informadas no supermercado, evitando ingredientes prejudiciais e optando por aqueles que nutrem nosso corpo.

O curso também enfatiza a relação entre alimentação e sustentabilidade, explorando o impacto ambiental da produção de alimentos e incentivando escolhas alimentares que não só beneficiam a saúde individual, mas também o planeta. A redução do desperdício na cozinha, aproveitando integralmente os alimentos, é uma das muitas práticas propostas para um estilo de vida mais sustentável.

Outro destaque é a introdução ao conceito de mindfulness alimentar, ensinando os participantes a comer com atenção plena, apreciando cada mordida e reconhecendo as sensações do corpo. Esta prática pode melhorar a digestão, reduzir o estresse e ajudar a estabelecer uma relação saudável e equilibrada com os alimentos.

No final deste curso, os participantes estarão equipados com o conhecimento e as ferramentas necessárias para fazer escolhas alimentares conscientes, promovendo saúde, bem-estar e um impacto positivo no mundo ao redor. A alimentação é um ato diário, e pequenas mudanças nessa rotina podem resultar em benefícios duradouros para a vida de cada indivíduo e para a comunidade global.

Conteúdo programático para o curso grátis de Boas Práticas de Alimentação

No curso de Boas Práticas de Alimentação, você vai aprender:

Material de estudos do curso de Boas Práticas de Alimentação

Qual é a carga horária do curso Boas Práticas de Alimentação?

O curso de Boas Práticas de Alimentação possui a carga horária total 2 - 120 Horas

Como obter o certificado Boas Práticas de Alimentação download?

Após você realizar o curso, o Portal IDEA também fornece o certificado Boas Práticas de Alimentação download. Entretanto, o certificado virtual não é gratuito.

O curso gratuito lhe dá direito de acesso às apostilas Boas Práticas de Alimentação PDF apostilas e avaliação, se desejar emitir o certificado virtual será preciso efetuar o pagamento da taxa de emissão do certificado virtual.

A emissão do certificado Boas Práticas de Alimentação download é totalmente opcional e é cobrada uma taxa de R$ 69,90 (para qualquer carga horária). Lembrando que o certificado será um diferencial curricular.

Importante Saber

Os certificados emitidos pelo Portal IDEA são emitidos em conformidade com a Resolução CEE nº 449/2002 expedida pelo Conselho Estadual de Educação de Minas Gerais; Artigo 205 da Constituição Federal, com validade para:

  • Complementação de conhecimentos
  • Enriquecimento de currículos
  • Contagem de carga horária para estágios
Modelo Certificado Frente
Modelo Certificado Verso

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