Trabalho em altura é uma das principais causas de acidente fatal nas estatísticas brasileiras. Por isso existe a NR-35: uma norma regulamentadora do Ministério do Trabalho que organiza como atividades acima de 2 metros do nível inferior, com risco de queda, devem ser planejadas, autorizadas e executadas. Saber o que diz essa norma é parte do equipamento de quem atua em construção civil, manutenção industrial, segurança do trabalho ou gestão de obras — e parte essencial para o trabalhador que pretende, no futuro, fazer a capacitação oficial exigida por lei.
Aqui no Portal IDEA, disponibilizamos um curso introdutório teórico sobre a NR-35, voltado a quem quer estudar a estrutura da norma, o vocabulário técnico do trabalho em altura e os princípios de prevenção. O material é em PDF e funciona como base de estudo, sem substituir a capacitação oficial obrigatória que detalharemos adiante.
A NR-35 é a Norma Regulamentadora número 35 do Ministério do Trabalho, que estabelece os requisitos mínimos e as medidas de proteção para o trabalho em altura no Brasil. Considera-se trabalho em altura toda atividade executada acima de 2 metros do nível inferior, onde haja risco de queda. A norma se aplica a uma vasta gama de setores — construção civil, manutenção predial e industrial, energia elétrica, telecomunicações, andaimes, telhados, fachadas, silos, torres, plataformas — e organiza tanto as obrigações da empresa quanto as do trabalhador.
O eixo conceitual da norma é o planejamento. Antes de qualquer trabalho em altura, é obrigatório fazer Análise de Risco, emitir Permissão de Trabalho, verificar condições impeditivas (clima, saúde do trabalhador, equipamentos), garantir Sistemas de Proteção Contra Quedas adequados e estar preparado para resgate em caso de emergência. Improviso, em trabalho em altura, mata.
Esse aviso precisa estar muito claro antes de qualquer pessoa decidir o que fazer com o conteúdo deste curso. A capacitação NR-35 oficial — aquela exigida por lei para que um trabalhador possa efetivamente realizar trabalho em altura — tem requisitos formais que nenhum curso 100% online consegue cumprir:
Nosso curso é um estudo teórico introdutório. Serve para construir repertório, entender o vocabulário, conhecer a estrutura da norma e se preparar conceitualmente antes de fazer a capacitação oficial — não para substituí-la. Quem precisa exercer trabalho em altura legalmente deve buscar capacitação NR-35 presencial em instituições como SENAI, SENAC, escolas técnicas de segurança do trabalho ou empresas especializadas em treinamento de NRs, que ofereçam o componente prático com instrutor habilitado.
O critério legal é objetivo: toda atividade executada acima de 2 metros do nível inferior, onde haja risco de queda. Isso vale para situações que muita gente nem imagina:
Em qualquer dessas situações, a NR-35 se aplica integralmente: capacitação, Análise de Risco, Permissão de Trabalho, Sistemas de Proteção Contra Quedas, equipamentos certificados e procedimentos de emergência.
O conteúdo do nosso material teórico cobre os principais eixos da norma:
O conteúdo foi pensado para perfis que se aproximam do tema com finalidade de estudo, ampliação de repertório ou preparação prévia para a capacitação oficial:
Para quem precisa efetivamente da capacitação NR-35 com validade legal — aquela que permite trabalhar em altura conforme exigido pelo Ministério do Trabalho —, vale buscar instituições reconhecidas que ofereçam o curso presencial completo, com componente prático e instrutor habilitado. Algumas referências:
Antes de matricular-se em qualquer curso oficial, vale verificar: se o instrutor é habilitado, qual a carga prática ofertada, se o certificado emitido contém todos os dados exigidos pela norma e se a empresa do estudante aceita o certificado da instituição escolhida.
É a Norma Regulamentadora número 35 do Ministério do Trabalho, que estabelece os requisitos mínimos e as medidas de proteção para o trabalho em altura no Brasil. Considera-se trabalho em altura toda atividade executada acima de 2 metros do nível inferior, com risco de queda. Aplica-se a construção civil, manutenção, energia, telecomunicações, entre outros setores.
Não. Trata-se de um curso introdutório teórico, voltado ao estudo da norma e ao repertório conceitual. A capacitação NR-35 oficial exige carga prática obrigatória, instrutor habilitado registrado, avaliação prática e certificado com dados específicos definidos pela norma — requisitos que nenhum curso 100% online consegue atender. Para trabalhar em altura legalmente, é necessário fazer a capacitação presencial em instituição reconhecida como SENAI, SENAC, escolas técnicas ou empresas especializadas em treinamento de NRs.
Não, se a finalidade for atender ao item 35.3 da NR-35 (capacitação obrigatória para trabalho em altura). O certificado deste curso comprova a conclusão de um estudo teórico introdutório sobre a norma, podendo ser apresentado como complemento de currículo ou como parte de programa de educação continuada. Para fins de fiscalização do Ministério do Trabalho, o certificado válido é o emitido pela instituição que conduziu a capacitação oficial com a parte prática.
Para estudantes de Segurança do Trabalho que estão estudando a norma, profissionais que querem revisar conteúdo, gestores que precisam entender as responsabilidades legais antes de contratar capacitação, profissionais de RH que organizam programas de treinamento e trabalhadores que pretendem fazer a capacitação oficial e querem chegar com base teórica prévia bem construída. Para esses perfis, o curso é uma boa porta de entrada no tema.
Qualquer trabalhador que execute atividade acima de 2 metros do nível inferior com risco de queda. Inclui, entre outros: pedreiros, pintores, eletricistas, encanadores e profissionais da construção civil em geral; técnicos de manutenção predial e industrial; profissionais de telecomunicações e de energia elétrica; podadores; trabalhadores da limpeza de fachadas; operadores de equipamentos em silos, tanques e plataformas; e quaisquer outros expostos a risco de queda no exercício da função.
A norma exige atualização bienal, ou seja, a cada dois anos. Também é exigida nova capacitação em situações específicas: mudança de empresa, mudança de função com novos riscos, retorno de afastamento por mais de 90 dias e alterações relevantes nos procedimentos de trabalho. Tudo isso é responsabilidade do empregador acompanhar.
Depende do ritmo de cada estudante. O conteúdo é flexível e pode ser concluído em poucos dias com dedicação concentrada ou distribuído ao longo de semanas, com retomada dos módulos sempre que precisar revisar pontos específicos.
No curso de Básico de NR 35, você vai aprender:
| Apostila 1 – Curso de Básico de NR 35 em PDF | Matricular |
| Apostila 2 – Curso de Básico de NR 35 em PDF | Matricular |
| Apostila 3 – Curso de Básico de NR 35 em PDF | Matricular |
O curso de Básico de NR 35 possui a carga horária total 2 - 20 Horas
Após você realizar o curso, o Portal IDEA também fornece o certificado Básico de NR 35 download. Entretanto, o certificado virtual não é gratuito.
O curso gratuito lhe dá direito de acesso às apostilas Básico de NR 35 PDF apostilas e avaliação, se desejar emitir o certificado virtual será preciso efetuar o pagamento da taxa de emissão do certificado virtual.
A emissão do certificado Básico de NR 35 download é totalmente opcional e é cobrada uma taxa de R$ 79,90 (para qualquer carga horária). Lembrando que o certificado será um diferencial curricular.
Nossos certificados são emitidos em conformidade com a Lei Nº 9.394/1996 (Art. 1º); Artigo 205 e 206 da Constituição Federal.
Os certificados de cursos livres, como os oferecidos pelo IDEA, podem ter diversas aplicações valiosas, incluindo:
Importante: Para fins específicos de certificação, é fundamental verificar previamente os regulamentos das instituições de ensino, editais de concursos ou processos seletivos nos quais o certificado será apresentado. Cada instituição ou processo pode ter critérios particulares para a aceitação de certificados de cursos livres de aperfeiçoamento.
O Portal IDEA (Instituto de Desenvolvimento e Aprendizagem LTDA) atua no mercado de educação desde 2018 , oferecendo cursos livres online e gratuitos em diversas áreas do conhecimento:
