Técnicas
de Estímulo Auricular
Métodos de Estímulo
Na
Auriculoterapia, uma das técnicas mais comuns e eficazes de estímulo dos pontos
auriculares é o uso de agulhas. Esse método, que se baseia nos princípios da
acupuntura, tem sido praticado há milhares de anos e é amplamente reconhecido
por seus benefícios terapêuticos. Vamos explorar como as agulhas são utilizadas
nessa prática terapêutica e seus efeitos no tratamento de diversas condições de
saúde.
Princípios
da Estimulação com Agulhas:
1. Estímulo
dos Pontos Auriculares: As agulhas são inseridas em pontos
específicos na orelha que estão relacionados a órgãos, sistemas e funções do
corpo. A estimulação desses pontos tem o objetivo de restaurar o equilíbrio
energético e promover a cura.
2. Regulação
do Fluxo de Energia: De acordo com os princípios da Medicina
Tradicional Chinesa (MTC), a inserção das agulhas nos pontos auriculares visa
regular o fluxo de Qi (energia vital) ao longo dos meridianos, desbloqueando
áreas de estagnação e restaurando o equilíbrio energético do corpo.
3. Indução de Respostas Fisiológicas: A inserção das agulhas estimula terminações nervosas na orelha, desencadeando respostas fisiológicas que incluem a liberação de neurotransmissores, como endorfinas e serotonina, que ajudam a aliviar a dor, reduzir o estresse e promover o bem-estar geral.
Processo
de Estímulo com Agulhas:
1. Preparação
da Orelha: Antes da inserção das agulhas, a orelha do paciente é
limpa e preparada para garantir a higiene e minimizar o risco de infecções.
2. Seleção
dos Pontos Auriculares: Com base na avaliação do paciente e
no diagnóstico auricular, o terapeuta seleciona os pontos auriculares que serão
estimulados durante a sessão de tratamento.
3. Inserção
das Agulhas: As agulhas são delicadamente inseridas
nos pontos auriculares selecionados, seguindo técnicas específicas de inserção
que visam minimizar o desconforto e promover uma estimulação eficaz.
4. Estímulo
e Retenção das Agulhas: Após a inserção, as agulhas podem
ser giradas suavemente, vibradas ou conectadas a estímulos elétricos para
intensificar o efeito terapêutico. As agulhas são mantidas no local por um
período determinado, geralmente entre 15 a 30 minutos, durante os quais o
paciente pode relaxar e permitir que a energia flua.
5. Remoção das Agulhas: Após o período de retenção, as agulhas são removidas cuidadosamente e descartadas adequadamente, seguindo os
Técnicas
de Estímulo Auricular
Métodos de Estímulo
Na
Auriculoterapia, uma das técnicas mais comuns e eficazes de estímulo dos pontos
auriculares é o uso de agulhas. Esse método, que se baseia nos princípios da
acupuntura, tem sido praticado há milhares de anos e é amplamente reconhecido
por seus benefícios terapêuticos. Vamos explorar como as agulhas são utilizadas
nessa prática terapêutica e seus efeitos no tratamento de diversas condições de
saúde.
Princípios
da Estimulação com Agulhas:
1. Estímulo
dos Pontos Auriculares: As agulhas são inseridas em pontos
específicos na orelha que estão relacionados a órgãos, sistemas e funções do
corpo. A estimulação desses pontos tem o objetivo de restaurar o equilíbrio
energético e promover a cura.
2. Regulação
do Fluxo de Energia: De acordo com os princípios da Medicina
Tradicional Chinesa (MTC), a inserção das agulhas nos pontos auriculares visa
regular o fluxo de Qi (energia vital) ao longo dos meridianos, desbloqueando
áreas de estagnação e restaurando o equilíbrio energético do corpo.
3. Indução de Respostas Fisiológicas: A inserção das agulhas estimula terminações nervosas na orelha, desencadeando respostas fisiológicas que incluem a liberação de neurotransmissores, como endorfinas e serotonina, que ajudam a aliviar a dor, reduzir o estresse e promover o bem-estar geral.
Processo
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1. Preparação
da Orelha: Antes da inserção das agulhas, a orelha do paciente é
limpa e preparada para garantir a higiene e minimizar o risco de infecções.
2. Seleção
dos Pontos Auriculares: Com base na avaliação do paciente e
no diagnóstico auricular, o terapeuta seleciona os pontos auriculares que serão
estimulados durante a sessão de tratamento.
3. Inserção
das Agulhas: As agulhas são delicadamente inseridas
nos pontos auriculares selecionados, seguindo técnicas específicas de inserção
que visam minimizar o desconforto e promover uma estimulação eficaz.
4. Estímulo
e Retenção das Agulhas: Após a inserção, as agulhas podem
ser giradas suavemente, vibradas ou conectadas a estímulos elétricos para
intensificar o efeito terapêutico. As agulhas são mantidas no local por um
período determinado, geralmente entre 15 a 30 minutos, durante os quais o
paciente pode relaxar e permitir que a energia flua.
5. Remoção das Agulhas: Após o período de retenção, as agulhas são removidas cuidadosamente e descartadas adequadamente, seguindo os
Técnicas
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Métodos de Estímulo
Na
Auriculoterapia, uma das técnicas mais comuns e eficazes de estímulo dos pontos
auriculares é o uso de agulhas. Esse método, que se baseia nos princípios da
acupuntura, tem sido praticado há milhares de anos e é amplamente reconhecido
por seus benefícios terapêuticos. Vamos explorar como as agulhas são utilizadas
nessa prática terapêutica e seus efeitos no tratamento de diversas condições de
saúde.
Princípios
da Estimulação com Agulhas:
1. Estímulo
dos Pontos Auriculares: As agulhas são inseridas em pontos
específicos na orelha que estão relacionados a órgãos, sistemas e funções do
corpo. A estimulação desses pontos tem o objetivo de restaurar o equilíbrio
energético e promover a cura.
2. Regulação
do Fluxo de Energia: De acordo com os princípios da Medicina
Tradicional Chinesa (MTC), a inserção das agulhas nos pontos auriculares visa
regular o fluxo de Qi (energia vital) ao longo dos meridianos, desbloqueando
áreas de estagnação e restaurando o equilíbrio energético do corpo.
3. Indução de Respostas Fisiológicas: A inserção das agulhas estimula terminações nervosas na orelha, desencadeando respostas fisiológicas que incluem a liberação de neurotransmissores, como endorfinas e serotonina, que ajudam a aliviar a dor, reduzir o estresse e promover o bem-estar geral.
Processo
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1. Preparação
da Orelha: Antes da inserção das agulhas, a orelha do paciente é
limpa e preparada para garantir a higiene e minimizar o risco de infecções.
2. Seleção
dos Pontos Auriculares: Com base na avaliação do paciente e
no diagnóstico auricular, o terapeuta seleciona os pontos auriculares que serão
estimulados durante a sessão de tratamento.
3. Inserção
das Agulhas: As agulhas são delicadamente inseridas
nos pontos auriculares selecionados, seguindo técnicas específicas de inserção
que visam minimizar o desconforto e promover uma estimulação eficaz.
4. Estímulo
e Retenção das Agulhas: Após a inserção, as agulhas podem
ser giradas suavemente, vibradas ou conectadas a estímulos elétricos para
intensificar o efeito terapêutico. As agulhas são mantidas no local por um
período determinado, geralmente entre 15 a 30 minutos, durante os quais o
paciente pode relaxar e permitir que a energia flua.
5. Remoção das Agulhas: Após o período de retenção, as agulhas são removidas cuidadosamente e descartadas adequadamente, seguindo os
Técnicas
de Estímulo Auricular
Métodos de Estímulo
Na
Auriculoterapia, uma das técnicas mais comuns e eficazes de estímulo dos pontos
auriculares é o uso de agulhas. Esse método, que se baseia nos princípios da
acupuntura, tem sido praticado há milhares de anos e é amplamente reconhecido
por seus benefícios terapêuticos. Vamos explorar como as agulhas são utilizadas
nessa prática terapêutica e seus efeitos no tratamento de diversas condições de
saúde.
Princípios
da Estimulação com Agulhas:
1. Estímulo
dos Pontos Auriculares: As agulhas são inseridas em pontos
específicos na orelha que estão relacionados a órgãos, sistemas e funções do
corpo. A estimulação desses pontos tem o objetivo de restaurar o equilíbrio
energético e promover a cura.
2. Regulação
do Fluxo de Energia: De acordo com os princípios da Medicina
Tradicional Chinesa (MTC), a inserção das agulhas nos pontos auriculares visa
regular o fluxo de Qi (energia vital) ao longo dos meridianos, desbloqueando
áreas de estagnação e restaurando o equilíbrio energético do corpo.
3. Indução de Respostas Fisiológicas: A inserção das agulhas estimula terminações nervosas na orelha, desencadeando respostas fisiológicas que incluem a liberação de neurotransmissores, como endorfinas e serotonina, que ajudam a aliviar a dor, reduzir o estresse e promover o bem-estar geral.
Processo
de Estímulo com Agulhas:
1. Preparação
da Orelha: Antes da inserção das agulhas, a orelha do paciente é
limpa e preparada para garantir a higiene e minimizar o risco de infecções.
2. Seleção
dos Pontos Auriculares: Com base na avaliação do paciente e
no diagnóstico auricular, o terapeuta seleciona os pontos auriculares que serão
estimulados durante a sessão de tratamento.
3. Inserção
das Agulhas: As agulhas são delicadamente inseridas
nos pontos auriculares selecionados, seguindo técnicas específicas de inserção
que visam minimizar o desconforto e promover uma estimulação eficaz.
4. Estímulo
e Retenção das Agulhas: Após a inserção, as agulhas podem
ser giradas suavemente, vibradas ou conectadas a estímulos elétricos para
intensificar o efeito terapêutico. As agulhas são mantidas no local por um
período determinado, geralmente entre 15 a 30 minutos, durante os quais o
paciente pode relaxar e permitir que a energia flua.
5. Remoção das Agulhas: Após o período de retenção, as agulhas são removidas cuidadosamente e descartadas adequadamente, seguindo os
Técnicas
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Métodos de Estímulo
Na
Auriculoterapia, uma das técnicas mais comuns e eficazes de estímulo dos pontos
auriculares é o uso de agulhas. Esse método, que se baseia nos princípios da
acupuntura, tem sido praticado há milhares de anos e é amplamente reconhecido
por seus benefícios terapêuticos. Vamos explorar como as agulhas são utilizadas
nessa prática terapêutica e seus efeitos no tratamento de diversas condições de
saúde.
Princípios
da Estimulação com Agulhas:
1. Estímulo
dos Pontos Auriculares: As agulhas são inseridas em pontos
específicos na orelha que estão relacionados a órgãos, sistemas e funções do
corpo. A estimulação desses pontos tem o objetivo de restaurar o equilíbrio
energético e promover a cura.
2. Regulação
do Fluxo de Energia: De acordo com os princípios da Medicina
Tradicional Chinesa (MTC), a inserção das agulhas nos pontos auriculares visa
regular o fluxo de Qi (energia vital) ao longo dos meridianos, desbloqueando
áreas de estagnação e restaurando o equilíbrio energético do corpo.
3. Indução de Respostas Fisiológicas: A inserção das agulhas estimula terminações nervosas na orelha, desencadeando respostas fisiológicas que incluem a liberação de neurotransmissores, como endorfinas e serotonina, que ajudam a aliviar a dor, reduzir o estresse e promover o bem-estar geral.
Processo
de Estímulo com Agulhas:
1. Preparação
da Orelha: Antes da inserção das agulhas, a orelha do paciente é
limpa e preparada para garantir a higiene e minimizar o risco de infecções.
2. Seleção
dos Pontos Auriculares: Com base na avaliação do paciente e
no diagnóstico auricular, o terapeuta seleciona os pontos auriculares que serão
estimulados durante a sessão de tratamento.
3. Inserção
das Agulhas: As agulhas são delicadamente inseridas
nos pontos auriculares selecionados, seguindo técnicas específicas de inserção
que visam minimizar o desconforto e promover uma estimulação eficaz.
4. Estímulo
e Retenção das Agulhas: Após a inserção, as agulhas podem
ser giradas suavemente, vibradas ou conectadas a estímulos elétricos para
intensificar o efeito terapêutico. As agulhas são mantidas no local por um
período determinado, geralmente entre 15 a 30 minutos, durante os quais o
paciente pode relaxar e permitir que a energia flua.
5. Remoção das Agulhas: Após o período de retenção, as agulhas são removidas cuidadosamente e descartadas adequadamente, seguindo os
Técnicas
de Estímulo Auricular
Métodos de Estímulo
Na
Auriculoterapia, uma das técnicas mais comuns e eficazes de estímulo dos pontos
auriculares é o uso de agulhas. Esse método, que se baseia nos princípios da
acupuntura, tem sido praticado há milhares de anos e é amplamente reconhecido
por seus benefícios terapêuticos. Vamos explorar como as agulhas são utilizadas
nessa prática terapêutica e seus efeitos no tratamento de diversas condições de
saúde.
Princípios
da Estimulação com Agulhas:
1. Estímulo
dos Pontos Auriculares: As agulhas são inseridas em pontos
específicos na orelha que estão relacionados a órgãos, sistemas e funções do
corpo. A estimulação desses pontos tem o objetivo de restaurar o equilíbrio
energético e promover a cura.
2. Regulação
do Fluxo de Energia: De acordo com os princípios da Medicina
Tradicional Chinesa (MTC), a inserção das agulhas nos pontos auriculares visa
regular o fluxo de Qi (energia vital) ao longo dos meridianos, desbloqueando
áreas de estagnação e restaurando o equilíbrio energético do corpo.
3. Indução de Respostas Fisiológicas: A inserção das agulhas estimula terminações nervosas na orelha, desencadeando respostas fisiológicas que incluem a liberação de neurotransmissores, como endorfinas e serotonina, que ajudam a aliviar a dor, reduzir o estresse e promover o bem-estar geral.
Processo
de Estímulo com Agulhas:
1. Preparação
da Orelha: Antes da inserção das agulhas, a orelha do paciente é
limpa e preparada para garantir a higiene e minimizar o risco de infecções.
2. Seleção
dos Pontos Auriculares: Com base na avaliação do paciente e
no diagnóstico auricular, o terapeuta seleciona os pontos auriculares que serão
estimulados durante a sessão de tratamento.
3. Inserção
das Agulhas: As agulhas são delicadamente inseridas
nos pontos auriculares selecionados, seguindo técnicas específicas de inserção
que visam minimizar o desconforto e promover uma estimulação eficaz.
4. Estímulo
e Retenção das Agulhas: Após a inserção, as agulhas podem
ser giradas suavemente, vibradas ou conectadas a estímulos elétricos para
intensificar o efeito terapêutico. As agulhas são mantidas no local por um
período determinado, geralmente entre 15 a 30 minutos, durante os quais o
paciente pode relaxar e permitir que a energia flua.
5. Remoção das Agulhas: Após o período de retenção, as agulhas são removidas cuidadosamente e descartadas adequadamente, seguindo os
Técnicas
de Estímulo Auricular
Métodos de Estímulo
Na
Auriculoterapia, uma das técnicas mais comuns e eficazes de estímulo dos pontos
auriculares é o uso de agulhas. Esse método, que se baseia nos princípios da
acupuntura, tem sido praticado há milhares de anos e é amplamente reconhecido
por seus benefícios terapêuticos. Vamos explorar como as agulhas são utilizadas
nessa prática terapêutica e seus efeitos no tratamento de diversas condições de
saúde.
Princípios
da Estimulação com Agulhas:
1. Estímulo
dos Pontos Auriculares: As agulhas são inseridas em pontos
específicos na orelha que estão relacionados a órgãos, sistemas e funções do
corpo. A estimulação desses pontos tem o objetivo de restaurar o equilíbrio
energético e promover a cura.
2. Regulação
do Fluxo de Energia: De acordo com os princípios da Medicina
Tradicional Chinesa (MTC), a inserção das agulhas nos pontos auriculares visa
regular o fluxo de Qi (energia vital) ao longo dos meridianos, desbloqueando
áreas de estagnação e restaurando o equilíbrio energético do corpo.
3. Indução de Respostas Fisiológicas: A inserção das agulhas estimula terminações nervosas na orelha, desencadeando respostas fisiológicas que incluem a liberação de neurotransmissores, como endorfinas e serotonina, que ajudam a aliviar a dor, reduzir o estresse e promover o bem-estar geral.
Processo
de Estímulo com Agulhas:
1. Preparação
da Orelha: Antes da inserção das agulhas, a orelha do paciente é
limpa e preparada para garantir a higiene e minimizar o risco de infecções.
2. Seleção
dos Pontos Auriculares: Com base na avaliação do paciente e
no diagnóstico auricular, o terapeuta seleciona os pontos auriculares que serão
estimulados durante a sessão de tratamento.
3. Inserção
das Agulhas: As agulhas são delicadamente inseridas
nos pontos auriculares selecionados, seguindo técnicas específicas de inserção
que visam minimizar o desconforto e promover uma estimulação eficaz.
4. Estímulo
e Retenção das Agulhas: Após a inserção, as agulhas podem
ser giradas suavemente, vibradas ou conectadas a estímulos elétricos para
intensificar o efeito terapêutico. As agulhas são mantidas no local por um
período determinado, geralmente entre 15 a 30 minutos, durante os quais o
paciente pode relaxar e permitir que a energia flua.
5. Remoção das Agulhas: Após o período de retenção, as agulhas são removidas cuidadosamente e descartadas adequadamente, seguindo os
Técnicas
de Estímulo Auricular
Métodos de Estímulo
Na
Auriculoterapia, uma das técnicas mais comuns e eficazes de estímulo dos pontos
auriculares é o uso de agulhas. Esse método, que se baseia nos princípios da
acupuntura, tem sido praticado há milhares de anos e é amplamente reconhecido
por seus benefícios terapêuticos. Vamos explorar como as agulhas são utilizadas
nessa prática terapêutica e seus efeitos no tratamento de diversas condições de
saúde.
Princípios
da Estimulação com Agulhas:
1. Estímulo
dos Pontos Auriculares: As agulhas são inseridas em pontos
específicos na orelha que estão relacionados a órgãos, sistemas e funções do
corpo. A estimulação desses pontos tem o objetivo de restaurar o equilíbrio
energético e promover a cura.
2. Regulação
do Fluxo de Energia: De acordo com os princípios da Medicina
Tradicional Chinesa (MTC), a inserção das agulhas nos pontos auriculares visa
regular o fluxo de Qi (energia vital) ao longo dos meridianos, desbloqueando
áreas de estagnação e restaurando o equilíbrio energético do corpo.
3. Indução de Respostas Fisiológicas: A inserção das agulhas estimula terminações nervosas na orelha, desencadeando respostas fisiológicas que incluem a liberação de neurotransmissores, como endorfinas e serotonina, que ajudam a aliviar a dor, reduzir o estresse e promover o bem-estar geral.
Processo
de Estímulo com Agulhas:
1. Preparação
da Orelha: Antes da inserção das agulhas, a orelha do paciente é
limpa e preparada para garantir a higiene e minimizar o risco de infecções.
2. Seleção
dos Pontos Auriculares: Com base na avaliação do paciente e
no diagnóstico auricular, o terapeuta seleciona os pontos auriculares que serão
estimulados durante a sessão de tratamento.
3. Inserção
das Agulhas: As agulhas são delicadamente inseridas
nos pontos auriculares selecionados, seguindo técnicas específicas de inserção
que visam minimizar o desconforto e promover uma estimulação eficaz.
4. Estímulo
e Retenção das Agulhas: Após a inserção, as agulhas podem
ser giradas suavemente, vibradas ou conectadas a estímulos elétricos para
intensificar o efeito terapêutico. As agulhas são mantidas no local por um
período determinado, geralmente entre 15 a 30 minutos, durante os quais o
paciente pode relaxar e permitir que a energia flua.
5. Remoção das Agulhas: Após o período de retenção, as agulhas são removidas cuidadosamente e descartadas adequadamente, seguindo os
Técnicas
de Estímulo Auricular
Métodos de Estímulo
Na
Auriculoterapia, uma das técnicas mais comuns e eficazes de estímulo dos pontos
auriculares é o uso de agulhas. Esse método, que se baseia nos princípios da
acupuntura, tem sido praticado há milhares de anos e é amplamente reconhecido
por seus benefícios terapêuticos. Vamos explorar como as agulhas são utilizadas
nessa prática terapêutica e seus efeitos no tratamento de diversas condições de
saúde.
Princípios
da Estimulação com Agulhas:
1. Estímulo
dos Pontos Auriculares: As agulhas são inseridas em pontos
específicos na orelha que estão relacionados a órgãos, sistemas e funções do
corpo. A estimulação desses pontos tem o objetivo de restaurar o equilíbrio
energético e promover a cura.
2. Regulação
do Fluxo de Energia: De acordo com os princípios da Medicina
Tradicional Chinesa (MTC), a inserção das agulhas nos pontos auriculares visa
regular o fluxo de Qi (energia vital) ao longo dos meridianos, desbloqueando
áreas de estagnação e restaurando o equilíbrio energético do corpo.
3. Indução de Respostas Fisiológicas: A inserção das agulhas estimula terminações nervosas na orelha, desencadeando respostas fisiológicas que incluem a liberação de neurotransmissores, como endorfinas e serotonina, que ajudam a aliviar a dor, reduzir o estresse e promover o bem-estar geral.
Processo
de Estímulo com Agulhas:
1. Preparação
da Orelha: Antes da inserção das agulhas, a orelha do paciente é
limpa e preparada para garantir a higiene e minimizar o risco de infecções.
2. Seleção
dos Pontos Auriculares: Com base na avaliação do paciente e
no diagnóstico auricular, o terapeuta seleciona os pontos auriculares que serão
estimulados durante a sessão de tratamento.
3. Inserção
das Agulhas: As agulhas são delicadamente inseridas
nos pontos auriculares selecionados, seguindo técnicas específicas de inserção
que visam minimizar o desconforto e promover uma estimulação eficaz.
4. Estímulo
e Retenção das Agulhas: Após a inserção, as agulhas podem
ser giradas suavemente, vibradas ou conectadas a estímulos elétricos para
intensificar o efeito terapêutico. As agulhas são mantidas no local por um
período determinado, geralmente entre 15 a 30 minutos, durante os quais o
paciente pode relaxar e permitir que a energia flua.
5. Remoção das Agulhas: Após o período de retenção, as agulhas são removidas cuidadosamente e descartadas adequadamente, seguindo os
Técnicas
de Estímulo Auricular
Métodos de Estímulo
Na
Auriculoterapia, uma das técnicas mais comuns e eficazes de estímulo dos pontos
auriculares é o uso de agulhas. Esse método, que se baseia nos princípios da
acupuntura, tem sido praticado há milhares de anos e é amplamente reconhecido
por seus benefícios terapêuticos. Vamos explorar como as agulhas são utilizadas
nessa prática terapêutica e seus efeitos no tratamento de diversas condições de
saúde.
Princípios
da Estimulação com Agulhas:
1. Estímulo
dos Pontos Auriculares: As agulhas são inseridas em pontos
específicos na orelha que estão relacionados a órgãos, sistemas e funções do
corpo. A estimulação desses pontos tem o objetivo de restaurar o equilíbrio
energético e promover a cura.
2. Regulação
do Fluxo de Energia: De acordo com os princípios da Medicina
Tradicional Chinesa (MTC), a inserção das agulhas nos pontos auriculares visa
regular o fluxo de Qi (energia vital) ao longo dos meridianos, desbloqueando
áreas de estagnação e restaurando o equilíbrio energético do corpo.
3. Indução de Respostas Fisiológicas: A inserção das agulhas estimula terminações nervosas na orelha, desencadeando respostas fisiológicas que incluem a liberação de neurotransmissores, como endorfinas e serotonina, que ajudam a aliviar a dor, reduzir o estresse e promover o bem-estar geral.
Processo
de Estímulo com Agulhas:
1. Preparação
da Orelha: Antes da inserção das agulhas, a orelha do paciente é
limpa e preparada para garantir a higiene e minimizar o risco de infecções.
2. Seleção
dos Pontos Auriculares: Com base na avaliação do paciente e
no diagnóstico auricular, o terapeuta seleciona os pontos auriculares que serão
estimulados durante a sessão de tratamento.
3. Inserção
das Agulhas: As agulhas são delicadamente inseridas
nos pontos auriculares selecionados, seguindo técnicas específicas de inserção
que visam minimizar o desconforto e promover uma estimulação eficaz.
4. Estímulo
e Retenção das Agulhas: Após a inserção, as agulhas podem
ser giradas suavemente, vibradas ou conectadas a estímulos elétricos para
intensificar o efeito terapêutico. As agulhas são mantidas no local por um
período determinado, geralmente entre 15 a 30 minutos, durante os quais o
paciente pode relaxar e permitir que a energia flua.
5. Remoção das Agulhas: Após o período de retenção, as agulhas são removidas cuidadosamente e descartadas adequadamente, seguindo os
