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Culinária Fitness

Imagem do curso: Culinária Fitness

Área:

Culinária

Carga Horária:

de 02 a 280 horas

Conteúdo Programático:

  • Introdução à Culinária Fitness
  • Planejamento de Refeições Fitness
  • Proteínas Magras e Substitutos Vegetais
  • Vegetais como Base da Culinária Fitness
  • Entendendo os Carboidratos Complexos
  • Gorduras Saudáveis na Culinária Fitness
  • Sobremesas Saudáveis e Saborosas
  • Montagem de Cardápios Semanais Fitness

APOSTILAS PARA ESTUDO

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Apostila 1
Apostila 2
Apostila 3
Apostila 4