Básico em Basquetebol

Área:

Esporte

Carga Horária:

de 02 a 280 horas

Conteúdo Programático:

• Fundamentos Essenciais
• História e origens do basquetebol.
• Regras básicas do jogo e sua evolução.
• Técnicas Individuais
• Técnicas de dribble: controle, crossovers, proteção de bola.
• Passe: tipos de passes, precisão e timing.
• Táticas e Estratégias Básicas
• Noções básicas de movimentação: corta-luz, pick-and-roll.
• Entendimento de espaçamento e posicionamento.